Не можемо мовчати на цю тему і тобі не радимо.

«Практична пам’ятка з відмов без образ».

Зберегти емоційний баланс при відмовах і відмовленнях іншим = зберегти здорові стосунки із собою та іншими.

         Ох, немає «страшнішого» судді за самого себе, правда? Іноді ми надто суворі до себе. А якщо спробувати зробити навпаки й навіть у найменших складнощах обійняти себе з турботою і підтримкою? Спробуєш?

«Обіцяю, коли я виросту…»

У дитинстві «коли я виросту» звучало як чарівна обіцянка собі.

А як зараз? Чи чується голос внутрішньої дитини в дорослому житті?