Назад Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
«Бережи рутину, а вона збереже тобі сили і ресурси»
Бережи рутину, а вона збереже тобі сили і ресурси. Навіть якщо здається, що зараз не до неї – намагайся продовжувати робити маленькі повторювані дії.
Як? Спробуй з порадами в каруселі, щоб підтримати себе навіть у складний час.
Та розкажи, що для тебе працює зараз.
Для ознайомлення всі матеріали розміщені за посиланням:https://www.facebook.com/share/p/1H6KjexmiU/
Назад |