Назад

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» «Час нагадати собі»

     Як що ти це читаєш, то гортай карусель. Там на тебе чекають сенси, як теплі послання, щоб підтримати, коли складно, накриває втома чи відчуття, що стоїш на роздоріжжі.

     Яке нагадування забираєш собі?

     Час нагадати собі

     Як що ти зробив/-ла помилку, то пам’ятай: помилки не перешкоди, а сходинки. Продовжуй йти.

      Як що ти порівнюєш себе з іншими, то нагадай собі: у цей момент ти перестаєш бачити себе і свої справжні цілі. Рівняйся тільки на себе та свої мрії.

     Як що ти ловиш себе на думці «за що це мені», то спробуй замінити її на «що я можу з цим зробити». Так ти повертаєш собі силу. Силу діяти.

     Якщо ти дуже втомився/-лась, то влаштуй собі відпочинок: це не нагорода, а твоє право. Скористайся ним.

         Для ознайомлення всі матеріали розміщені за посиланням:

https://www.facebook.com/share/p/1AjLxLJaSC/

Назад